Paolo,
la prima cosa che mi viene in mente senza vederti è che hai le scarpe troppo basse.
È possibile anche che esageri con gli allenamenti o che non ti alleni regolarmente.
La disidratazione è una possibilità rara, ma se sudi molto può capitare.
Puoi provare anche a rivolgerti ad un osteopata per delle manipolazioni della caviglia, del ginocchio e del bacino.
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista