Buogiorno egr. dottore,
ho una tendinite rotulea da c.a due anni, con
sindrome femoro rotulea.
Sono un runner quasi agonistico, portavo plantari in quanto pronatore abbastanza accentuato e pregressa
fascite plantare poi risolta e dolore al [https://www.fisioterapiarubiera.com/dolore-alla-caviglia/tendinite-del-tendine-di-achille/]tendine d'achille[/url]. Ed è proprio camminando per km con plantari che mi è emersa la cosa come tendinite dolorosa.
esami fatti:
- lastra: riduzione del fisiologico valgismo femorotibiale in assenza di alterazioni morfologiche o strutturali ossee. rotula del 2 tipo di wiberg indenne da segni di iperpressione laterale
- ecografia: ispessimento del tendine rotuleo
risonanza: negativa
terpaie fatte in due anni:
condral, nuoto e scarpe mbt. - massaggio tendineo e ginnastica
Vi è stato un migliamento anche se non è ancora passato.
In precedenza ho fatto laser, tecar e rexon age, ginnastica riabilitativa.
Ho ancora questi sintomi:
- eseguo ogni mattina e sera esercizi per rinforzo vmo.
tra questi eseguo una flessione del ginocchio facendo scivolare il piede. in questa operazione sento la rotula instabile e ripetendolo alcune volte la rotula "scrocchia" e diventa stabile.
con questo la situazione del mio tendine è migliorata.ma devo farlo tutta la vita?
- fastidio con pantaloni stretti che sfregano sul ginocchio ( ho un batuffolo di rigonfiamento)
- permane dolore con scarpe sbagliate, specie a fine giornata. a volte sono in crisi con cammiante lunghe, a volte no ( per es. con le ciabatte al mare scarpe alte sul tallone migliora) e anche se ci corro sopra ( sono un (ex) podista) quasi migliora la cosa.
- saltuariamente sensazione di fastidio a livello di testa del perone e tibia
cosa posso fare ancora? serve un intervento o trattamento ?
Un ortopedico che ho conslutato nel tempo mi ha suggerito di fare onde d'urto e successivamente un intervento per eliminare il leggero batuffolo.
un altro ortopedico di praticare nuoto e scarpe mbt e anche correre.
la ringrazio molto, un cordiale saluto
davide 1975