Sa,
la ginnastica posturale aiuta le persone che soffrono di lombalgia, anche se non sempre elimina il dolore.
Io ritengo che sia un ottima attività di prevenzione e mantenimento quando si è capito qual'è il disturbo e lo si è già trattato.
Se decidi di affrontare il problema, dovresti prima cercare di arrivare alla corretta diagnosi; non basta dire lombalgia perché può essere causata da tante strutture: disco intervertebrale, nervo, muscolatura, tendini, legamenti, capsula articolare, ossa, articolazioni, pelle, circolazione arteriosa e venosa, ograni interni, patologie sistemiche, infezioni, ecc.
Una volta che hai capito l'origine del dolore puoi scegliere il trattamento più adatto per risolvere il disturbo.
Fino a 10-20 anni fa si curavano tutti i mali di tipo ortopedico con il nuoto, ma quando hanno scoperto che non è la medicina che guarisce tutti i mali la medicina si è evoluta e ora ci sono tantissime alternative efficaci.
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista