alessioto,
come sarà la tua caviglia non lo posso sapere, sai ho perso la sfera di cristallo ... :-)
Io sono contrario per principio all'immobilizzazione post-distorsione di cavliglia, tranne se c'è una
frattura, in quel caso ci vuole.
Detto questo, non credo che hai risolto molto con 3 settimane di fermo, quindi ti consiglio di iniziare subito a muoverla per togliere la rigidità che si è sicuramente aggiunta e andare da qualche terapista che possa rimettere tutto in asse.
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista