marco7688,
Il dolore al braccio può essere causato dall'ernia cervicale o protrusione discale cervicale, ma è un evento piuttosto raro, in questo caso dovresti avere un dolore terribile che non ti lascia dormire, formicolio fino alle dita della mano, debolezza, perdita di forza, sensibilità e riflessi.
Nel tuo caso potrebbe essere un disturbo muscolare o fasciale, quindi ti consiglio di vedere un fisiatra o un buon osteopata per programmare delle sedute di rilassamento muscolare con manipolazioni ed esercizi specifici, per esempio quelli mckenzie.
Alla tua età di solito non si prende in considerazione un intervento chirurgico.
Dr. Massimo Defilippo