Davide,
Per il mal di schiena che ti accompagna da tanti anni potresti provare a fare un buon riscaldamento prima di giocare, forse è una cosa leggera, altrimenti è meglio farsi visitare per escludere problemi rilevanti (anche se dopo 5 anni, continuando a giocare a tennis, non dovresti avere particolari lesioni).
Per il gomito invece, dovresti fare un ecografia per valutare le condizioni degli estensori e supinatori dell'avambraccio.
Io sospetto che possa essere un epicondilite, anche conosciuta come gomito del tennista perchè colpisce spesso chi pratica questo sport.
Prima di prendere una decisione drastica come smettere di giocare ti consiglio di fare un esame strumentale che possa darti una risposta accurata.
Il tuo medico probabilmente ti consiglierà riposo, di indossare un braccialetto antiepicondilite e un ciclo di fisioterapia per togliere il dolore.
Spero di esserti stato utile
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista