Salve dietro rm alle ginocchia l ortopedico mi ha diagnosticato una tendinopatia rotulea dilaterale....a distanza di un mese avverto ancora dolore sotto la rotula ai lati del ginocchio ,pur non facendo attivita fisica ma solo esercizi per rinforzo del retto e vasto e stretching....la mia domande è il processo di guarigione quanto è lungo.....quando passera il fastidio?esiste una casistica di tutto?inoltre leggevo di onde d urto ,sono davvero utili?io ho fatto 10 laser yag ma non ho concluso molto.....