io ti dico come farei poi il dott defilippo ti dirà la sua risposta.
io faccio il medico non chè il massaggiatore sportivo nel calcio dilettantistico che nel professionistico e quindi casi come il tuo mi capitano abbastanza frequentemente.la prima regola è o stop dall'attività sportiva poi per far cicatrizzare prima la lesione io uso un gel antinfiammatorio nuovo che oltre a contenere degli estratti fitoterapici ad az sfiammante come l'arnica,artiglio del diavolo e ribes nero, contiene l'ozono medicale che ha un'az riparatrice sui tessuti molli e l'enzima bromelina che serve a sciogliere gli ematomi che inevitabilmente si hanno quando c'è una lesione muscolare ,se questo ematoma rimane in loco, precipita e diventa un coagulo di sangue rappreso che difficilmente si riesce a togliere e se è come spesso capita, tra le fibre del muscolo,ritarda la cicatrizzazione dello stesso;quindi il mio consiglio è quanto prima di applicare questo prodotto e se ti è possibile fare un ciclo di ultrasuono almeno 5 sedute con, al posto del gel elettromedicale il gel medicato dolaren e a casa lo applichi come crema matt e sera per almeno 7-10gg.in questa maniera io lavoro in infermeria e le lesioni si riparano velocemente.a disposizione per ulteriori chiarimenti.dr simone