Salve,mi chiamo mario ho 40 anni.Innanzitutto complimenti per il forum,molto utile e gradito agli utenti,passo alla questione che mi riguarda.Premesso che 9 anni fà mi sono sottoposto(in quanto ex tennista) ad artroscopia per lesione al tendine del capolungo del bicipite e pulitura del tendine sovraspinoso;dopo 6 mesi di progressiva riabilitazione,miglioramenti netti e,dopo circa 9 mesi ho ripreso a giocare senza problema alcuno.Il 4 aprile 2011,indi 3 mesi e 15 gg fà,durante sessioni di prova in pista in moto,sono,ahimè,caduto proprio sulla spalla trattata 9 anni fà.Escluse fratture tramite radiografie,dolori e gonfiore erano ovviamente invalidanti.Faccio,1 mese dopo, una ecografia che recita:distensione flogistica della borsa sub-acromiale dimensioni cm 0,25 (prof) x 2,12 (longit) come per borsite.Alterazione dell'ecostruttura fibrillare del tendine sovraspinoso,che presenta a livello inserzionale,sul versante omerale la presenza di un'area ipoecogena,a maggior decorso longitudinale dimensioni cm. 0,73 x 0,09 da riferire a lesione parziale del sovraspinoso.Da allora effettuate,circa 14 Tecar,ghiaccio più volte al dì,all'inizio antiinfiammatori,e 2 volte al dì integratore tenosan.Ovviamente oggi i miglioramenti sono enormi,ma non sono ancora ok;Ho fatto altre 2 eco distanziate di 15gg,nelle quali si vede ancora un pò di borsite,e la parziale lesione del tendine migliorata ma non chiusa deltutto. Faccio degli esercizi di rafforzamento muscolare(datimi dalla fisiatra) con elastico media intensità + streatching.Ovviamente non vado in moto neanche per passeggio, sento spesso dolore non eccessivo,e non posso fare sforzi.La domanda è:cosa fare esattamente,continuo con ciò che sto facendo?Qualche altra Tecar aiuterebbe la guarigione?I tempi di guarigione di lesione parziale(che date le dimensioni,a parere della fisiatra non è chirurgica)quali sono?Ho letto dai 3 ai 5 mesi,possibile?Vorrei iniziare la criolaser terapia con veicolazione di prodotti che aiuterebbero l'infiammazione e pare anche il processo di rimarginazione del tendine.Possibile?Grazie ancora