Topic: distrazione bicipite brachiale

[zio_mangrovia]

uon giorno, sono un ragazzo di 39 anni, alto 1.68 e peso 68 kg.
Pratico pesi regolarmente 3 volte la settimana + un giorno dedicato al lavoro aerobico.
Ad essere sincero mi concentro in modo particolare sui bibipiti e spesso li carico in modo eccessivo.
Da circa un mesetto accuso un dolore lungo il braccio destro ed in modo particolare nella zona tra avambraccio e braccio, in prossimità della giuntura pero' nella parte interna, non quella esterna del gomito.
Durante l'allenamento il dolore non è fortissimo e piu' un fastidio; ho sospeso gli allenamenti dopo circa 15 gg dalla sua comparsa.
Ho eseguito un'eco al gomito in data 26.03.2012 dove nel referto c'e' scritto quanto segue:

piccola lesione da strappo al passaggio muscolo tendineo distale del bicipite omerale dx con minimo stravaso. L'area di stravaso e' dirca 3 mm.

Sono fermo con le attività di pesistica dal 17 marzo. In ogni modo come terapia ho fatto 5 giorni di Voltaren 100 mg due compresse al giorno, e successivamente 5 giorni di cerotti a lento rilascio Voltadol (da applicare ogni 12 h).
Al momento il dolore e' quasi inesistente se non quando chiudo il gomito comprimendo con forza. Ma è quasi passato un mese ed il dolore quando comprimo si sente sempre.
Quanto tempo ancora mi consigliate di star fermo ?
Altri trattamenti per accelerare il processo di guarigione ?
Secondo voi di che grado e' la lesione ?
Nel caso devo poi riprendere con gradualita' ?
In toscana sapete indicarmi dei centri specializzati ?
Consigli ?
grazie

[dr. Massimo Defilippo]

zio mangrovia,
La lesione del bicípite brachiale è molto più rara di quella del bicipite femorale, ma ogni tanto se ne vedono.
Il trattamento consigliato è lo stesso di tutte le lesioni muscolari, quindi tecar® o in alternativa laser e ultrasuoni, ma essendo apparecchi elettromedicali devono essere prescritti dal medico perché ci sono delle controindicazioni.

Credo che 5 tecar siano più che sufficienti.

Con il tempo e il movimento l'esito cicatriziale si regolarizza e le aderenze si sciolgono.

Eviterei di preoccuparmi di gradi teorici di lesione.

Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista

[zio_mangrovia]

Molte grazie per avermi risposto, ho seguito il suo suggerimento e con oggi terminerò le mie 5 sedute di Tecar.
Sono fermo con la palestra (praticamente lavoro solo gambe e addome) dal 15 marzo ma sinceramente sento che la situazione è stazionaria:
non ho nessun dolore durante le attività di tutti i giorni ma quando chiudo il gomito e comprimo con forza sento un piccolo fastidio, come pure quando ruoto il braccio. Cosa può significare ? Ce il processo di cicatrizzazione non è ancora terminato ?

Mi chiedo se posso tornare in palestra a fare degli esercizi (che non mi recano fastidio) con gli elastici.
l'ultima eco la feci il 26 marzo, sarebbe il momento di farne un'altra adesso ?

Grazie di nuovo per la pazienza