Fisioterapia per tutti

continue contratture polpacci e soleo

continue contratture polpacci e soleo
« il: Dicembre 16, 2013, 09:10:01 pm »
Buonasera a tutti volevo chiedere se per sfortuna cè qualcuno con il mio stesso problema o se per fortuna qualcuno l ha risolto.
Premetto che sono un triathleta e pratico questo sport da più di un anno.dopo le ferie estive ho dovuto interrompere l' allenamento per un mese e quando ho ri iniziato ad allenarmi ho continue contratture ai polpacci;sono andato più volte dal fisio,ho fatto almeno 6 sedute di tecar più vari riposi,ma ogni volta che provo a riintensificare l' allenamento torno allo stesso stato di contratture........ormai vado avanti cosi' da un mese......
Ho gia dei plantari fatti da un podologo.
Grazie

Online dr. Massimo Defilippo

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  • Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista
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Re:continue contratture polpacci e soleo
« Risposta #1 il: Febbraio 06, 2014, 11:26:08 am »
Paolo,
la prima cosa che mi viene in mente senza vederti è che hai le scarpe troppo basse.
È possibile anche che esageri con gli allenamenti o che non ti alleni regolarmente.
La disidratazione è una possibilità rara, ma se sudi molto può capitare.
Puoi provare anche a rivolgerti ad un osteopata per delle manipolazioni della caviglia, del ginocchio e del bacino.

Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista