Autore Topic: collasso pianta del piede  (Letto 7865 volte)

Offline rudeboygiga

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collasso pianta del piede
« il: Giugno 29, 2014, 02:38:34 pm »
Buongiorno a tutti, a seguito della mia attività in calcio a 5 e le scarpette troppo basse è successo che la mia pianta del piede è collassata e soprattutto ho delle dolorosissime infiammazioni ai tendini d'achille di entrambe le caviglie dei piedi.
Mi sono stati consigliati esercizi di stretching e rafforzamento che sto facendo, quello che vi chiedo è se fosse utile anche l'utilizzo della tavoletta propriocettiva tonda a 1 e/o 2 appoggi (che gia possiedo) per velocizzare il processo di recupero.
Grazie



Offline dr. Massimo Defilippo

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Re:collasso pianta del piede
« Risposta #1 il: Ottobre 03, 2014, 01:39:22 pm »
rudeboygiga,
questo tipo di terapia non è nata per la fascia plantare, ma per la caviglia.
Puoi cercare di acchiappare una biro o degli oggetti molto piccoli con le dita del piede e sollevarli.
Dovresti parlare con il fisiatra o il podologo per un plantare.

Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista