giuseppe il problema è proprio questo, la corsa,correre per circa un'ora porta ad un cambiamento dell'appoggio del piede forse avresti dovuto iniziare in maniera più soft magari iniziare con 20' e 10' di camminata e poi piano piano arrivare a correre un'ora la bandeletta ilio-tibiale come sai è anche detta il ginocchio del maratoneta perchè specialmente all'inizio si infiamma quasi sempre poi, una volta trovato l'appoggio giusto, non crea più problemi,ribadisco che a mio avviso una visita posturologica sarebbe necessaria,lascia perdere che spesso chi fa queste visite insiste per farti fare anche il plantare,tu con il referto dell'esame podometrico puoi andare da chi ti pare e farti consigliare oggi le calzature per i runners sono molto evolute e spesso sono sufficiente a correggere l'appoggio senza altri ausili.dr simone sce