Fisioterapia per tutti
Sezione Fisioterapia => Fisioterapia Ortopedica => Topic aperto da: Swarovski91 - Agosto 23, 2013, 12:30:55 pm
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Due settimane durante un allenamento di calcio calciando in porta mi sono strappato di 3 centimetri il retto femorale , nelle zona intermedia tra l inguine diciamo e il centro della coscia .. Ad oggi ho fatto 3 sedute di laser e ne ho in programma ancora 2 per questa settimana ..l 1 settembre inizia il campionato .. Vorrei sapere indicativamente quali sono i tempi di guarigione e successivamente il tempo che mi servirà per essere di nuovo al 100%..e se possibile dei consigli su che tipo di preparazione atletica svolgere considerando il fatto che sono abbastanza incline a problemi fisici dopo che 2 anni fa ho sofferto per un anno intero di pubalgia ...
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Swarovski91,
ci sono tante discussione su quest'argomento nella sezione di fisioterapia sportiva.