Neo,
il problema dei giovani sportivi è che non si capisce se vogliono guarire e non provare dolore alla schiena oppure se vogliono solo giocare, anche se con le lacrime agli occhi.
Fatta questa premessa, perché dici che non è male rinforzare gli addominali in chi ha mal di schien? L'hai letto sui libri?
Io ti rispondo che se hai un ernia l'ultima cosa da fare sono gli esercizi addominali perché possono solo peggiorare la situazione e causare altre discopatie lombari.
La contrazione addominale provoca una maggior pressione a livello delle vertebre lombari, quindi aumenta le probabilità di fissurare o fratturare un disco intervertebrale.
Non dico che non dovrai mai farle, ma che andrebbero inseriti in un programma di esercizi che comprende anche l'estensione lombo-sacrale e non si limita alla flessione in avanti.
Se tu avessi una spondilolistesi dal 2° grado in sù non ti farei fare esercizi di estensione perché ti farebbero male e non risolverebbero niente, in quel caso ti consiglierei gli addominali.
Se tu avessi avuto un colpo di frusta ti consiglierei degli esercizi in flessione, se invece hai un problema posturale forse ti farei estendere la schiena.
Come vedi non è così semplice e non si può mai generalizzare in medicina, ci sono soggetti con addominali ipotrofici senza mal di schiena.
Il discorso che hai fatto riguardo ai fisiatri che prescrivevano di tutto nei loro centri, si, la medicina è un business, alcuni ne approfittano, è anche vero che se c'è piena collaborazione tra fisiatra e fisioterapista, entrambi ragionano allo stesso modo e sono preparati ... il risultato è migliore rispetto ad affidarsi da uno che non si conosce.
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista