corro(evo) 2x/settiamana 9km, 3x/settimana pesistica e 2x/settimana arti marziali. Da sempre ho una gamba più lunga dell'altra di 0.5cm.
Evidentemente il 23 aprile ho sforzato troppo e durante la pratica marziale, cadendo sul tatami insieme ad un compagno si è messo in leva il ginocchio dx e ho sentito chiaramente uno strappo o cmq un dolore che non avevo mai sentito prima (e di colpi/contusioni alle ginocchia ne ho prese molte).
Il 25 aprile, mosso dal dolore, vado in P.S. e mi fanno una RX. Nulla di rotto. L'ortopedico mi da 10gg di Arnigel e antidolorifico per via orale e di presentarsi dal medico di base se il dolore persiste. Sostiene che ho stirato un legamento.
Passano i mesi e pian piano riesco a sentire sempre meno dolore e riacquisto mobilità. Premesso che in questo periodo ho limitato al minimo gli allenamenti (solo pesistica, no corsa, arti marziali sì ma con limitati movimenti delle gambe). Circa 3 settimane fa facendo un affondo involontario sento "crack" di nuovo. Torna il dolore, non come il 23 aprile ma di media intensità. Da allora non è più andato via.
Nel frattempo mi sono fatto le RMX e in allegato la fotografia del referto. -> non riesco ad uploadare le immagini, non vedo il pulsante dove sta?
Ora devo prenotare la visita dall'Ortopedico ma ci vorranno senz'altro alcuni mesi.
Intanto volevo un responso da chi è esperto su cosa potrei fare o se devo prepararmi al peggio.
L'utilizzo di un tutore, tipo ginocchiera semi rigida con le fasce (tipo quelle per fare squat) aiuta o no?
Grazie in anticipo,
Elia.
P.S. oddio ma il captcha e i botfinder ad ogni post? paranoici hehe