Marzia,
si, sembra proprio una ciste dalla foto che hai linkato, generalmente si formano sul dorso del polso, ma nel tuo caso è sul lato esterno (quello del pollice).
Peccato non poter sentire la consistenza, ma solo un ecografia toglierebbe ogni dubbio.
Il dolore che avverti dopo un po' che stai ferma è perché si accumula più liquido, mentre quando muovi il polso il liquido infiammatorio si spande lungo l'articolazione del polso, quindi hai meno pressione sui nervi.
Se i movimenti del polso o del pollice sono limitati potresti avere anche una borsite, cioè l'infiammazione della borsa sinoviale.
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista