Buongiorno, da circa 3 settimane convivo con un dolore alla schiena localizzato in pochi centimetri precisamente al tatto su solamente una punta ossea (tra le vertebre toraciche e lombari) praticamente premendo sulla vertebra e scorrendo nella zona laterale alla stessa. Lo stesso dolore lo avverto quando cerco di raggiungere con le mani le punte dei piedi in distensione sia all\'in piedi che seduto a terra. Non ho dolori muscolari, mi piego e mi giro tranquillamente, ma provo dolore se tocco o inarco troppo la schiena. Premesso che facevo palestra canottaggio da circa 3 mesi per tre volte a settimana senza avere mai problemi, con esercizi di pesistica normale e sessioni di remoergometro. il problema è nato dopo una seduta molto tirata di remoergometro(e pesi nella lezione precedente)ma senza la classica fitta, solo che dalla mattina seguente non si è piu tolto. il dolore è proprio sulla punta della sporgenza della vertebra e si ripete come ho detto in fase di allungamento. Per superarlo ho provato con esercizi di distensione e piccoli allungamenti della schiena ma non l\'ho risolto. Non ho urgenza di tornare in palestra se magari con piccoli rimedi e qualche suo consiglio posso risolvere il problema. prima di ricorrere a specialisti(e terapie qui molto costosi)gradirei una sua idea e magari qualche soluzione manuale
grazie in anticipo
