salve,
ho 20 anni, circa tre mesi fa stavo scrivendo al computer quando improvvisamente una mano mi si è come bloccata e non riuscivo più a chiudere le dita come se non le coordinassi. La mattina seguente è successa la stessa cosa anche alla mano sinistra. La cosa strana è che non ho mai provato neanche il minimo
dolore.
In quel periodo prima che mi succedesse avevo ricominciato da poco ad andare in palestra dopo un periodo di pausa di quasi un mese..in più suono la chitarra classica al conservatorio e quel periodo passavo molte ore della giornata suonando.
Ho fatto delle visite da un neurologo che non ha riscontrato nessun problema al livello neurologico e da due fisioterapisti differenti ed uno ha riscontrato un
EPICONDILITE ad entrambe le braccia e mi ha detto di tenerle a riposo mentre l'altro ha riscontrato un INFIAMMAZIONE ALLE GUAINE DEI TENDINI e mi ha dato degli esercizi da fare come stretching (tenendo il braccio teso e curvando la mano tirando i tendini dell avambraccio) tre volte al giorno, e tenere i pugni chiusi forzando per 10 secondi e poi rilasciando la presa.
Adesso dopo tre mesi di esercizi e stretching va molto meglio e ho riacquistato quasi completamente la mobilità delle mani ma ancora non ho riacquistato completamente la forza e non riesco a suonare bene la chitarra e da qualche tempo la situazione non sembra migliorare.
Sottolineo che non ho mai sentito nessun dolore. Come ho gia detto studio chitarra al conservatorio e sono molto preoccupato. Secondo lei qual'è la diagnosi? come posso accelerare la guarigione? Applicare il ghiaccio sui tendini potrebbe aiutare?