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brutta epicondilite

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maso94t:
buongiorno a tutti ho una fastidiosa epicondilite e leggendo di qua e di la ho letto che la tecar non è molto adatta in quanto il tendine è poco o quasi irrorato dal sangue e che non avrebbe molto effetto.
Potreste darmi qualche consiglio su quale terapia fare?
Vero che la tecar non è adatta per i tendini?
Essendo ignorante in materia chiedo a qualche esperto qui nel gruppo

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