gandolfos,
non è sufficiente sapere che intervento hai fatto e quanti giorni di riabilitazione, dovresti dirmi come stavi prima di operarti, quanto dolore avevi e in che attività e quanto riuscivi a piegare il ginocchio.
Ci sono alcuni punti fondamentali per capire il tuo caso: parli vagamente di un infezione, se ci fosse è un problema abbastanza grave, hai fatto gli esami del sangue? stai prendendo antibiotici?
Per l'ematoma forse avrebbero dovuto siringarti fino ad aspirare tutto o quasi il sangue intrarticolare, ma lentamente si riassorbirà.
Non credo molto nella
tens, per far riassorbire l'ematoma ti consiglio anche di tenere la gamba sollevata quando sei a casa, se non hai patologie circolatorie puoi mettere un cuscino sotto al materasso dalla parte del piede.
Gli esercizi che fai mi sembrano corretti, li faccio eseguire anch'io nel mio ambulatorio, la cosa più importante è rispettare la soglia del dolore, non forzare un movimento se doloroso.
La cyclette o lo skateboard dovresti fare almeno 20/30' a seduta, puoi farlo anche a casa, ma è importante sapere se c'è un infezione perchè cambierebbe tutto.
Quanto sei migliorato in questi 18 gg di riabilitazione?
Io dò per scontato che il disturbo che avevi al ginocchio era solo la cisti, ma bisognerebbe vedere la risonanza magnetica e fare un esame obiettivo, non sò se hai visto solo il chirurgo o se hai consultato anche altri ortopedici.
Dr. Massimo Defilippo fisioterapista