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Fisioterapia Ortopedica / Re:Dolore al collo del piede dx e storia di fascite plantare sn
« Ultimo post da luisa8 il Gennaio 13, 2018, 06:53:50 pm »Buonasera Dottore, grazie per tutti i suoi preziosi consigli.
Sto eseguendo gli esercizi proposti nei suoi video per riabilitare la caviglia e ho anche acquistato una fisio tavoletta doppia che ho iniziato ad usare da tre giorni ma ad uso singolo perchè le due parti si possono separare. Ciò che mi ha molto preoccupata è che provando ad usare la tavoletta da seduta, per abituarmi al suo utilizzo, ho notato un'estrema debolezza nel piede destro che trema ogni volta che faccio il movimento di flessione col piede, c'è come una sorta di spasmo e questo mi ha molto allarmata. Molto meno debole è invece il piede sinistro quello che è stato affetto da fascite per un anno e che ora sembra stia migliorando gradualmente.
Se invece provo ad usare la tavoletta stando in piedi con il piede opposto appoggiato per terra non avverto il tremore e riesco a muovere il piede più agevolmente. Essendomi sottoposta alla serie di esami che ho elencato nella prima email mi ero tranquillizzata sul fatto che ci potessero essere problemi di salute più seri, però questa debolezza, più il fatto che è capitato di avere periodi di debolezza anche nelle mani quando stringo qualche oggetto, come una bottiglietta di plastica dura, mi sta preoccupando molto. Questa debolezza può essere il risultato di un anno di scarsa attività o ci potrebbe essere qualche problema più grave?
Ora sto camminando almeno un'ora al giorno e poi dedico una mezz'ora agli esercizi per la caviglia, camminata sulle punte e di equilibrio su un piede (che purtroppo mi ha dato la portata di quanto poco equilibrio abbia stando su un piede alla volta) e qualche altro esercizio di allungamento tipo posizioni semplici di yoga per allungare la schiena. Sto sbagliando ad usare la tavoletta anche se lo sto facendo senza carico? Grazie tante
Sto eseguendo gli esercizi proposti nei suoi video per riabilitare la caviglia e ho anche acquistato una fisio tavoletta doppia che ho iniziato ad usare da tre giorni ma ad uso singolo perchè le due parti si possono separare. Ciò che mi ha molto preoccupata è che provando ad usare la tavoletta da seduta, per abituarmi al suo utilizzo, ho notato un'estrema debolezza nel piede destro che trema ogni volta che faccio il movimento di flessione col piede, c'è come una sorta di spasmo e questo mi ha molto allarmata. Molto meno debole è invece il piede sinistro quello che è stato affetto da fascite per un anno e che ora sembra stia migliorando gradualmente.
Se invece provo ad usare la tavoletta stando in piedi con il piede opposto appoggiato per terra non avverto il tremore e riesco a muovere il piede più agevolmente. Essendomi sottoposta alla serie di esami che ho elencato nella prima email mi ero tranquillizzata sul fatto che ci potessero essere problemi di salute più seri, però questa debolezza, più il fatto che è capitato di avere periodi di debolezza anche nelle mani quando stringo qualche oggetto, come una bottiglietta di plastica dura, mi sta preoccupando molto. Questa debolezza può essere il risultato di un anno di scarsa attività o ci potrebbe essere qualche problema più grave?
Ora sto camminando almeno un'ora al giorno e poi dedico una mezz'ora agli esercizi per la caviglia, camminata sulle punte e di equilibrio su un piede (che purtroppo mi ha dato la portata di quanto poco equilibrio abbia stando su un piede alla volta) e qualche altro esercizio di allungamento tipo posizioni semplici di yoga per allungare la schiena. Sto sbagliando ad usare la tavoletta anche se lo sto facendo senza carico? Grazie tante