Fisioterapia per tutti

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Buongiorno,
da più di un anno soffro e non ho mai avuto un giorno senza dolore/fastidio di una infiammazione al tendine inserzionale degli ischio crurali prima solo a dx ora ad entrambi i lati.
Premetto che faccio attività sportiva e nella fattispecie corsa su strada/campestre/pista e lavoro in ufficio e quindi sto seduto per 8 ore al giorno.
Nelle ecografie si vede l'infiammazione nei pressi della tuberosità ischiatica mentre la risonanza magnetica non rileva nulla.
Da quando mi è comparso il dolore ad oggi le ho provate quasi tutte ma ad oggi ancora non ne sono fuori!
Da un punto di vista di farmaci ho preso dai classifici antinfiammatori al cortisone Medrol a scalare per 15 gg, ho fatto anche la mesoterapia ma nulla.... ho fatto anche cicli di tecar/laser ma nulla... ho fatto anche manovre osteopatiche/fisioterapiche ma nulla..... ho fatto tanta ginnastica posturale di rinforzo del bicipite femorale e stretching ma nulla.... ho fatto riposo assoluto dallo sport per 6 settimane consecutive ma nulla.... è inutile dire che quando corro o quando sto seduto per parecchi tempo sembra di avere dei coltelli sotto i glutei.... l'ultima spiaggia è che mi hanno consigliato di fare la fibrolisi o le onde d'urto....  sono 18 mesi che vivo questo incubo!!!!
voi cosa mi consigliate??
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Fisioterapia vascolare / Re:Cellulite e ritenzione idrica
« Ultimo post da LuisaMek il Ieri alle 01:26:01 pm »
Уважаемые вебмастера!
 
Команда BotmasterLabs рада представить бесплатную версию легендарной программы XEvil (входит в состав комплекса "XRumer").
Программа способна распознавать подавляющее большинство существующих в мире капч, включая самые сложные -
Google, Yandex, Hotmail (Bing), Captcha.Com, Solve Media, VKontakte, Facebook, и свыше 8400 других.
 
XEvil с начала 2017-го года является неоспоримым лидером на рынке софта автоматической обработки капчи,
и теперь в этом абсолютно бесплатно может убедиться каждый :)
 

 
Коротко о программе:
 
1. Мощный искусственный интеллект: программе "XEvil" известно свыше 8400 различных
видов капчи, в том числе такие популярнейшие, как Google-капча, Яндекс-капча, SolveMedia, VKontakte-капча,
Captcha.Com, Facebook-капча, Ucoz-капча, DLE-капча и многие другие
 
2. Высокая скорость и точность распознавания: при скорости 0.01 сек на изображение (для Демо - 1 сек),
XEvil способен распознавать с высокой точностью любые капчи, независимо от их сложности,
искажённости, зашумления, шрифта, расцветки.
 
3. Простой интерфейс - разберётся даже школьник: всего 3 основные кнопки управления
позволят подключить программу для распознавания капчи для широкого спектра программ,
как SEO / SMM, так и программ аналитики, сбора информации, авторегистраторов аккаунтов, и др.
 
4. Гибкость в настройке под собственные нужды: логика программы заскриптована простым
языком Lua, через который специалист сможет настроить программу под свои специфические задачи.
 
Специалисты SearchEngines.Guru рекомендуют::
 

 
5. Ссылки на демо-версию (функционал существенно ограничен!):
- DropBox
- Yandex.Disk
- Торрент
 
__
См. также: Илон Маск был прав: грядёт война искусственных интеллектов, и первый в этом - интеллект XEvil
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Fisioterapia Ortopedica / Re:Distorsione ginocchio
« Ultimo post da dr. Massimo Defilippo il Settembre 17, 2017, 07:17:32 am »
Lauruccia,
la frattura (non sicura) lieve e con avallamento dovrebbe fare male, se non senti dolore si è formato il callo osseo e non è più infiammata.
Forse era una microfrattura che si vedeva solo alla RMN.

Se riesci a muoverti, puoi camminare tranquillamente e fare esercizi a corpo libero, tipo accovacciamenti, affondi e squat.
Dubito che tu riesca a piegare il ginocchio completamente, anche perché sarà gonfio.

Probabilmente non hai bisogno dell'intervento, con un po' di riabilitazione puoi arrivare a piegare completamente il ginocchio.
Dipende anche se hai dei blocchi durante il movimento.
Tante persone hanno rotto il menisco 20 anni fa e non l'hanno mai operato, ora non hanno nemmeno dolore.


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Fisioterapia Ortopedica / Re:Magnetorerapia per algodistrofia anca
« Ultimo post da dr. Massimo Defilippo il Settembre 17, 2017, 07:10:22 am »
Teorema,
il problema è che l'ortopedico non può consocere a memoria tutte le macchine, lui indica una macchina ambulatoriale che di solito trovi nei centri di fisioterapia.
COnsidera che algodistrofia non vuol dire niente in realtà, ma solo sindrome dolorosa.
In ogni caso puoi usare il programma preimpostato della macchinetta che hai noleggiato.
Le macchine che noleggi sono meno potenti, quindi devi utilizzarle per un periodo più lungo.

Buona giornata
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Fisioterapia Ortopedica / Re:Distorsione ginocchio
« Ultimo post da lauruccia il Settembre 12, 2017, 11:25:04 pm »
Buona sera.

Ecco il referto della RM:
Lesione a decorso orizzontale del corno posteriore del menisco mediale.
Legamento crociato anteriore tumefatto e disomogeneo contornato da falda fluida come per fenomeni distrattivi di alto grado.
Tumefatto appare il legamento collaterale mediale e contornato da falda fluida.
Tumefazione disomogenea intensità di segnale del legamento crociato posteriore.
Alterazione di segnale della spongiosa sottocorticale della metafisi tibiale come per frattura intraspongiosa con lieve avvallamento del piatto tibiale esterno.
Coesiste modesto edema osseo del condilo femorale mediale e della testa del perone.
Minimo versamento intraarticolare.

Insomma un bel po di roba... :|

L'ortopedico dice che il ginocchio è stabile e visto che ho solo fastidio in alcuni movimenti pare si possa risolvere il tutto con un po di riposo.

Quindi tutore con stecche laterali e stampelle ancora per qualche settimana.

Che ne pensa? Secondo lei, quali movimenti dovrei evitare? Scarico completo o posso appoggiare un po il piede?
Anche per motivi di lavoro mi è quasi impossibile il riposo completo...

Grazie e buona serata

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Fisioterapia Ortopedica / Magnetorerapia per algodistrofia anca
« Ultimo post da teorema_141 il Settembre 11, 2017, 01:56:15 pm »
Buongiorno,

mi è stata diagnosticata una algodistrofia all'anca e nel piano terapeutico l'ortopedico mi ha consigliato di fare applicazioni giornaliere di magnetoterapia per 30 gg x 4 ore al giorno.

Ho quindi noleggiato in farmacia un apparecchio della Globus chiamato "Magnum XL Pro", le cui istruzioni riportano i valori di Hertz e di durata per diverse patologie, ma la durata non è compatibile rispetto a quella indicata dall'ortopedico (30 min.) e mancano le indicazioni di "% duty" e "Gauss".

Vorrei capire come impostare l'apparecchio per la mia patologia relativamente ai seguenti parametri:

- Hertz
- % duty
- Gauss
- Durata

Cordiali saluti
Maurizio
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Polimi,
SIcuramente alcuni esercizi possono essere utili, anche se è più impostante sistemare la sedia e il tavolo.
Tante persone lavorano 12 ore al giorno al computer senza problemi.

Una dieta sana e naturale è altrettanto importante per prevenire infiammazioni e dolori, considera che ci sono alimenti proinfiammatori (per esempio i latticini, i fritti e il cibo spazzatura) e alimenti antinfiammatori (frutta e verdura soprattutto).

Non credo molto negli esercizi di stretching, preferisco il rinforzo dei muscoli dell'avambraccio e della mano.

Buona giornata
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Sala Relax / Re:Irregolarità profilo osseo condilo femorale
« Ultimo post da dr. Massimo Defilippo il Settembre 11, 2017, 12:28:18 pm »
Buongiorno,
mi dispiace del ritardo nella risposta, ma non era nella sezione corretta.

L'osso si sistemerà con il tempo, ma l'esostosi probabilmente rimarrà.
Ora, io avrei fatto un po' di magnetoterapia, se non ci sono controindicazioni, del resto a 15 anni la crescita potrebbe essere finita.
La magnetoterapia è la miglior terapia per le fratture.

Buona giornata
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Sala Relax / Re:rmn ginocchio sx
« Ultimo post da dr. Massimo Defilippo il Settembre 11, 2017, 11:59:27 am »
Yaliane, scusa per il ritardo nella risposta ma questa sezione non è legata ai consulti.
Ora, io andrei dall'ortopedico perché ci sono problemi ossei e anche una microfrattura, quindi è importante farti visitare e capire cosa fare.
Inoltre mi sembra di capire che ci siano altri problemi di tipo circolatorio.

Se quel problema ce l'avessi io farei anche della magnetoterapia, ma ci sono delle controindicazioni, quindi deve prescriverlo il medico.
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Fisioterapia Ortopedica / Re:Distorsione ginocchio
« Ultimo post da dr. Massimo Defilippo il Settembre 11, 2017, 11:49:30 am »
Lauruccia,
è solo il mio punto di vista, ma non capisco i 20 gironi di riposo dopo una lesioncina al menisco che non fa male.
La fisioterapia si può iniziare tranquillamente per recuperare forza, ampiezza di movimento ed equilibrio.

Buona giornata
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