Buongiorno a tutti!
A causa di una brutta caduta in downhill mi sono procurato una contusione costale, precisamente mi fanno male le ultime costole della gabbia toracica. Cadendo sono rotolato quindi non mi sono fatto malissimo, nulla di rotto.
Sono abituato a fare allungamento con la tecnica mezieres, vorrei sapere la vostra opinione: posso fare allungamento mentre recupero questo infortunio ? o magari mi aumenta il dolore e mi rallenta la guarigione ?
