Autore Topic: Strappo pettorale mal cicatrizzato  (Letto 12865 volte)

Offline professionespeaker

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Strappo pettorale mal cicatrizzato
« il: Settembre 10, 2012, 05:37:27 pm »
Buongiorno,
mi chiamo Michele, ho 24 anni e pratico palestra dall'età di 15 anni.
Nel 2006 mi sono procurato uno strappo al pettorale sinistro eseguendo le "tirate al mento".
L'esito dell'ecografia: distrazione di primo grado di 6mm. Dopo qualche tempo (non ricordo quando) la lesione era di 4mm.
Essendo completamente inesperto in materia non ho seguito nessuna riabilitazione ma ho solo evitato per circa 15-30 giorni gli esercizi che sollecitavano il pettorale.

Nell'estate del 2010 ho subìto un altro strappo, questa volta al pettorale destro, mentre eseguivo distensioni su panca inclinata. Purtroppo anche in questo caso curato solo col riposo. Negli ultimi due anni ho dovuto diminuire di molto l'intensità in palestra a causa degli strappi, ma negli ultimi mesi ho cominciato a riallenarmi in modo continuo sperando che il dolore fosse passato: e invece eccolo la.
C'è da dire che provo dolore solo al pettorale destro e non più al sinistro.
Gli esercizi in cui il dolore è presente sono:

panca piana (se carico abbastanza, sui 60kg non riesco,sia per paura di recidive che per un dolorino, ad arrivare col bilanciere al petto ma lo risollevo 5-6cm prima che tocchi il petto,mentre il dolore è quasi assente se caricho sui 30kg)

trazioni - lat machine e leggermente il curl per bicipiti...nessun dolore ad esempio su panca inclinata.

Il 7 settembre 2012 mi sono sottoposto a ecografia che non ha evidenziato alcuna lesione. L'ecografo mi ha solo detto che al pettorale destro ha notato una cicatrizzazione, ma non ha saputo dirmi di più.
Ecco il referto dell'ecografia:

Non si rilevano lesioni a carico delle porzioni pettorali esplorate.
Regolari i piani muscolari.
Assenza di segni di edema o versamento tessutale.
Cute e sottocute integri.

Mi affido alla competenza degli specialisti presenti nel forum, per capire in che direzione devo andare.
In questi casi bisogna comunque fare delle terapie (intendo laser o tecar)?
Bisogna eseguire specifici protocolli per allungare-elasticizzare il muscolo(anche se cicatrizzato)?
Potrò ritornare ad allenarmi in maniera normale, o dovrò dimenticare la panca piana?

Grazie
Ecco la foto dell'ecografia:
https://imageshack.us/photo/my-images/849/ecopettorale.jpg/
« Ultima modifica: Settembre 10, 2012, 05:39:27 pm da professionespeaker »



Offline simone

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Re:Strappo pettorale mal cicatrizzato
« Risposta #1 il: Settembre 10, 2012, 07:16:06 pm »
presumo che il dolore derivi dalla poca elasticità del muscolo,quando si ha una distrazione o strappo, il tessuto muscolare  che ha una certa elasticità, viene sostituito da tessuto connettivo fibroso che non ha elasticità,quindi se vuoi fare gli stessi esercizi devi tener conto che ci vuole un po di tempo perchè il muscolo deve adattarsi ad una situazione di stress maggiore ma ricordati che le recidive in quella zona sono all'ordine del giorno lavora con gradualità e permetti al muscolo di allungarsi gradualmente.dr simone sce medico e massagg sportivo

Offline professionespeaker

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Re:Strappo pettorale mal cicatrizzato
« Risposta #2 il: Settembre 10, 2012, 08:02:43 pm »
Grazie mille simone per la risposta.
Comunque ho provato ad aumentare gradualmente, ma superato un certo peso il dolore compare...la paura di una recidiva non mi fa allenare bene.
Volevo sapere se in questi casi il fisioterapista o fisiatra possa attuare delle cure che permettano realmente di migliorare o se il protocollo può anche essere eseguito, volendo,  in proprio.
Grazie

Offline dr. Massimo Defilippo

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Re:Strappo pettorale mal cicatrizzato
« Risposta #3 il: Novembre 01, 2012, 02:10:58 pm »
professionespeaker,
le tirate al mento non coinvolgono il pettorale, ma i miuscoli posteriori del dorso e il deltoide.
E' normale che non ci siano strappi, quindi se fa male all'allungamento bisogna considerare che ci possono essere retrazioni fasciali o aderenze.
Io lavorarei manualmente manipolando e stirando la zona per ridare l'elasticità necessaria.
Nn ha senso fare tecar o laser perché sono terapie antinfiammatorie, quindi hanno senso solo in presenza di infiammazione.

dr. Massimo Defilippo Fisioterapista

Offline professionespeaker

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Re:Strappo pettorale mal cicatrizzato
« Risposta #4 il: Novembre 01, 2012, 02:29:24 pm »
Buongiorno dr. Defilippo,
innanzitutto la ringrazio per la risposta.

Attualmente l'"ex" strappo che mi dà più problemi è quello al pettorale destro (procuratomi con distensioni su panca alta).
Ora sto eseguendo panca piana riabilitativa: sono partito da 40 chili aumentando di 1 kg a settimana con movimento controllato, eseguendo molto stretching tra una serie e l'altra e a fine seduta.
Dopo circa 40 giorni sono arrivato a 52kg avvertendo pochi o nulli fastidi.
Ho usato anche pomata vo3dol per circa 20 giorni.
La manipolazione di cui lei parla può essere eseguita anche dal sottoscritto o solo da persone qualificate?

Grazie