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Fortificare la caviglia dopo un episodio distorsivo.

Fortificare la caviglia dopo un episodio distorsivo.
« il: Marzo 20, 2016, 06:42:38 pm »
Egregio Dottore,

escludendo gli esercizi statici, gradirei sapere quale sport è consigliato per fortificare una caviglia dopo un episodio distorsivo.

Grazie.

Online dr. Massimo Defilippo

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  • Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista
    • Fisioterapia Rubiera
Re:Fortificare la caviglia dopo un episodio distorsivo.
« Risposta #1 il: Aprile 09, 2016, 03:59:33 pm »
glfisio,
gli sport con la palla possono causare rischi di distorsione, quindi ogni preparatore atletico che si rispetti inserisce gli esercizi con le tavolette propriocettive o altri attrezzi nel programma di allenamento.
Non c'è niente di meglio purtroppo.

Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista